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Macarrão Alho e Óleo com Brócolis

Uma deliciosa e saudável receita de macarrão alho e óleo, aprimorada com a adição de brócolis, perfeita para um jantar rápido e nutritivo.

Publicada em: 10/22/2025

Macarrão Alho e Óleo com Brócolis

Ingredientes

  • 300g Macarrão
  • 200g Brócolis
  • 4 dentes Alho
  • 50ml Azeite de oliva
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta-do-reino
  • 50g Queijo parmesão (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela grande, ferva água com um pouco de sal. Adicione o macarrão e cozinhe conforme as instruções da embalagem até ficar al dente.

  2. 2

    Enquanto o macarrão cozinha, lave e corte os brócolis em floretes pequenos.

  3. 3

    Em outra panela, aqueça o azeite em fogo médio e adicione o alho picado. Cozinhe até que o alho esteja dourado, mas não queimado.

  4. 4

    Adicione os brócolis na panela com o alho e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Quando o macarrão estiver pronto, escorra e reserve um pouco da água do cozimento.

  6. 6

    Misture o macarrão na panela com o alho e os brócolis. Adicione um pouco da água do cozimento se necessário para ajudar a misturar.

  7. 7

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Se desejar, finalize com queijo parmesão ralado.

  8. 8

    Sirva imediatamente e aproveite seu delicioso macarrão alho e óleo com brócolis!

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